It's worth taking 75 minutes for yourself.

75分間をあなたのためだけに。











Everything you do, 

the pace you keep, 

the feeling you have, 

and

the choices you make 

are

 influenced by the rhythmic metronome 

 of 

your breath.


-Donna Farhi, “The Breathing Book”- 

ヨガを知らない方、
聞いたことしかない方、
やってみたいけれど私には無理か、と諦めている方、
始めても長続きしない、と思っている方、
運動なんてした事ないから、と自信のない方、
周りの人と比べてしまうから、と人の目を気にしている方、
ポーズについていけないから、と心配な方、
ヨガって怪しいな、と不安な方、
寝ても覚めてもヨガが大好きな方、
ちょっとやった事があるけどしばらくやってない方、
なんでもいいから体を動かしたい方、
一回お試しだけしてみようと思う方、
この際だからヨガを始めてみよう!とお考えの方、
  

Wenn Du Yoga nicht kennst,
Wenn Du nur von Yoga gehört hast,
Wenn Du Yoga nur ausprobieren möchtest,
Wenn Du denkst, dass es doch nicht lange dauern wird,
Wenn Du unsicher bist, weil Du fast keine Erfahrung mit dem Sport hast,
Wenn Du Dir Sorgen um das Posing machst,
Wenn Du Angst hast, dass Yoga sehr kompliziert ist,
Wenn Du tief in Yoga verliebt bist,
Wenn Du nur ein wenig Erfahrung hast,
Wenn Du Deinen Körper trainieren willst,
Probiere Yoga einfach aus, ich freue mich auf Dich!

結び桜

Gebundene Kirschblüte

結び桜

「繋ぐ、結ぶ」という意味のヨガ。そして、日本を代表する桜に想いを込めて。

  Yoga bedeutet "verbinden, binden".   Die Kirschblüten, die Japan repräsentieren.

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MASAYO YOGA

masayo-yoga@outlook.com