こんにちは

   HALLO 

  NAMASTE

私は......

.......にぎやかでエネルギッシュな止まらない眠らない都会が好きです。
.......しとしと降り続く雨とグレーだけの空を、他人事のように窓からのぞき上げるのが好きです。
.......自分の息遣いや心臓の鼓動を聴きながら歩く道が好きです。
.......小さなことでも感謝の気持ちを口に出して伝えることが好きです。
.......目を閉じて呼吸に向かうと、穏やかな自分が居ることにホッとすることが好きです。
.......自分の4人の子供たちががむしゃらに一生懸命生きている姿を見ることが好きです。
.......温かいベットに身を投じて眠れる幸せをかみしめることが好きです。
.......とにかく理屈なしにお酢が好きです。
.......興味の幅が広がってきたこの年齢をさらに重ねていくことが好きです。
.......もっともっとたくさんの私がいる、フルム雅代です。

ヨガとわたし

日本で助産師として働いていた時、 産前産後ヨガクラスを担当させていただきました。それ以前に自分自身がヨガを経験したことはなかったのですが、
何よりも、女性が周産期という特別な期間を健康で豊かに送るための一つのツールとして、私の中でヨガの必要性を感じたのでしょう。
それがヨガとの出会いです。
自身の妊娠出産では、ヨガという言葉と記憶はあったものの、実際にやってみるところまではたどり着きませんでした。
目まぐるしい生活と育児の真っただ中に、時代の流行りが背中を押してくれたのかもしれません。4人目の産後で少し立ち止まれたのかもしれません。
ふと、ヨガが私の記憶の奥底から浮かび上がり、ただやるヨガから、理解し経験するヨガへ、そして、今に至ります。